Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 8 февраля на лекцию «Основы медитативных техник. Медитация Улыбки».

Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 8 февраля на лекцию «Основы медитативных техник. Медитация Улыбки».

Медитация - метод воздействия человека на свой внутренний мир.

Научиться медитировать может каждый. Если вы всегда думали, что искусство медитации доступно лишь буддистским монахам, то вас ввели в заблуждение. Медитация не предусмотрена только для каких-то духовных целей или она не требует, чтобы мы уходили из мира и удалялись в горы для того, чтобы практиковать ее. Внешне наши действия остаются теми же, но внутренние качества действий и жизни изменяются с появлением медитации, как следствие улучшаются человеческие взаимоотношения, разногласия и конфликты сходят на нет, а также вы извлекаете огромную пользу для душевного и физического здоровья, просто ежедневно оттачивая своё мастерство и расслабляясь.

Начинающим медитация поможет:

• понизить кровяное давление, также уровень холестерина и кортизола (гормон стресса) в крови
• развить творческие способности
• избавиться от беспричинного беспокойства
• укрепить иммунную систему

На лекции мы поговорим о том, с чего начать медитацию, какие ошибки подстерегают начинающих, и как их избежать.

У каждого слушателя будет возможность принять участие в медитации, которую проводил профессор Пак со своими учениками (запись 2008 года).

«В процессе саморазвития с помощью медитации Улыбки мы получаем значительные преимущества, чрезвычайно важные для нашей повседневной жизни. Поскольку улыбка означает гармонию и совершенство, медитация на ней представляет собой путь самосовершенствования и достижения внутреннего равновесия». (Профессор Пак Чжэ Ву)

Лектор Астахова К.Е.

Лекция пройдет в помещении Московской Су Джок Академии по адресу: (м. Марьино) ул. Люблинская, д.179/1 с 15.00 до 17.30 .

Стоимость лекции 1250 рублей (для слушателей школы для населения «Здоровье без лекарств» скидка 20%). Обучение проводится в мини-группах, количество мест ограничено, необходима предварительная запись по телефону:(495) 347-64-00