Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 4 марта на второе занятие из обучающего цикла "Техника энергетического дыхания" (по методикам профессора Пака).
Учебный центр Московской Су Джок Академии приглашает вас 4 марта на второе занятие из обучающего цикла "Техника энергетического дыхания" (по методикам профессора Пака).
Занятие второе:
- дыхание и тело
- типы локального дыхания и их влияние на физическое и психо-эмоциональное состояние
- техника фокусировки при локальном дыхания
- циклическое спиральное дыхание
- дыхательные техники для выпрямления позвоночника, омоложения лица и кожи
Мы дышим - мы живём.
Мы все разные - большие и маленькие, мужчины и женщины, молодые и не очень, с разными интересами и занятиями, разным цветом кожи. Мы живем в разных городах и странах, разных часовых поясах и полушариях. Но есть то, что нас всех объединяет. Мы все дышим. Мы дышим всегда - когда спим или бодрствуем, когда разговариваем и молчим, когда идем, сидим, лежим или бежим, когда расстроены, взволнованы или радостны. Всегда. Дыхание сопровождает нас всю жизнь. И мы привыкаем к нему и не замечаем его, как обычно привыкли не замечать то, что есть всегда. И ищем волшебные средства и техники как улучшить свою жизнь, поправить здоровье, наладить отношения. И нам кажется что кто-то нас научит, подскажет, даст совет, поделится рецептом . А на самом деле самый волшебный и одновременно самый простой и естественный рецепт есть у нас всегда, а мы просто забыли, как им пользоваться. Давайте вспомним как, где и когда мы дышим и как это влияет на нашу жизнь.
Родившись, мы умеем дышать и улыбаться. Так наша Душа общается с нами. А уж потом мы учимся ходить, говорить и думать. То, как мы себя чувствуем при этом, с кем общаемся, куда идем, что делаем, как говорим, какие цели ставим, что думаем, всегда отражается на том, как мы дышим и двигаемся. Если есть прямая связь, значит есть и обратная. Приведя дыхание в гармонию, мы приводим в гармонию нашу жизнь.
Самый простой способ узнать как человек себя чувствует это прислушаться к его дыханию. А как часто мы замечает свое дыхание? Что такое дыхание, как, когда и «чем» мы дышим?
За пять занятий вы:
- Научитесь доступным эффективным методикам, как контролировать свои эмоции, стать спокойными, уравновешенными, уверенными, самим справляться со стрессами, болью и различными кризисами в жизни, научиться расслабляться, улучшить свой сон и получать полноценный отдых.
- Узнаете, как стать здоровым и успешными и помочь самому себе.
- Получите ответ на вопрос, как и почему меняется наше дыхание в различных ситуациях, как наши эмоции и мысли влияют на дыхание и на практике научитесь сами управлять своим эмоциональным и физическим состоянием в повседневной жизни.
- Приобретете навыки запуска процессов саморегуляции организма, активизируете свои творческие способности, лучше узнаете самого себя, станете доброжелательнее и будете чаще улыбаться.
Занятие пройдет в помещении Московской Су Джок Академии по адресу: (м. Марьино) ул. Люблинская, д.179/1 с 19.30 до 21.00.
Стоимость одного занятия 800 рублей. Предварительная запись по телефону: (495) 347-64-00